减肥问题!?
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2004-12-14 02:51:19

>>>>>>>>提问

首先我是男的！！
休闲 居 编 辑
要做什么运动？？可以快速减肥的！！！

吃什么东西也可以快速减肥的！？！？

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

想减肥控制食欲是必须的，“只要运动想吃什么都行”的说法以我亲身经验证明根本不行，推荐日本超流行的苹果减肥法：每周连续三天只吃苹果，只要饿了就吃，其它不能吃任何东西。三天后可以开始吃粥之类的流食，只要能够坚持，效果超明显。
如果觉得苹果法比较残酷，可以选择黄瓜、鸡蛋瘦身法：
早餐、中餐：鸡蛋各一个，黄瓜各一根；
晚餐：黄瓜一根，酸奶一杯。
希望你能够减肥成功。

≡ 查看、发表评论 ≡