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希望专家能帮帮我!我的心理病能治的好吗? 我生长在一个特别严厉的家庭里.今年22了,还是特别惧怕父亲,和他在一起的时候不敢说话,而且心里特别莫名其妙的恐惧.父亲其实是特别的疼我的,可是他的严厉让我从小就养成了胆小内向的性格,不敢和陌生人说话,也不敢和别人接触,我确定我患上了严重的社交恐惧症,可是我不知道我的病那么长时间了,好治吗?要是治好得多长时间啊?那要得花多少钱呢? 希望大家能帮帮我!我真的好痛苦啊!我也不知道我的病是不是因为我爸爸的缘故.我希望等我病好了,我也可以和别人家的孩子一样,可以和父母撒撒娇,和他们聊聊天,让他们也高兴一下,可是我现在做不到啊休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也跟你一样的,现在好点了. 其实你离开了家,过段时间给家里打电话你会觉得很亲切的. 还有在社会上跟别人接触过后自然也会好一点. 首先:你得先学会跟别人接触.其实我们为什么会紧张,那都是因为怕说错了丢脸,没面子,放下这份自尊,然后把要表达的东西在心里默念几遍,再用口语化的语言说出来;其次,就是自信,如果是跟陌生人打招呼,你就想反正他也不认识我,也不知道我的性格,尽量从容就是了,你给别人是自信的感觉那别人也会认同你.再次当你有自信时,当你把事情做好时,你自然下次说话的时候底气就足了. 最后,当你觉得跟陌生人都没有那么紧张的时候,你跟爸爸就会比较融洽了 |