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我很难控制自己的思想! 今年我要参加成人高考了,,,正在复习当中,,,,但是,,不知道为什么,,我难以集中精神,,老是想去上网,或想其他的事情,,,学习效虑很底 休 闲 居 编 辑 ...控制不了自己,,请大家帮帮我..... >>>>>>>>休闲养生网回答： 人不能控制自己的思想。 我只能跟你说~ 在心理角度要很好的调节。思想不能控制 但是可以调节，或者通过其 了解自己内心的渴望。 而无法集中注意力 我觉得一定程度是：焦虑/ 而现在我觉得你不应该太控制自己的思想/或者因为觉得自己“不上进”而起了负面的思想，那就更不好/ 你应该倾听自己的内心，很好的去平和/如果再胡思乱想了，也不要太克制自己去思考！ 好好想一下，是什么原因。 慢慢的，去克服。 还有就我要告诉你，任何人都无法时时集中注意力。你的集中程度只可能取决于你对那件事的热诚度，自己是难以调节的。 只要尽力去做就好了！不要给自己太大压力。 积极进取 成败则随缘，这才是良好的心态！ 祝你成功！ 886~ |