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身高让人烦! 遗传父母的身高是多少,如果自己的爸爸妈妈身高较矮,自己有可能张到1.70以上吗? 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 男孩标准身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2 女孩标准身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 此外，多运动，尤其是拉伸身体的运动，如弹跳、篮球等。 |