喝牛奶可以长高吗
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  发布时间：2004-05-28 11:20:08

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每天晚上喝一瓶牛奶会长高吗?长多高?有效吗?那每天既喝牛奶又摸高20下.可以长高吗?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

正在发育的少年儿童更要保证每天至少一袋鲜牛奶，服用方法：睡前喝热奶。这样的好处是：1、鲜牛奶可以补充钙及多种营养。2、牛奶有很好的镇静和催眠的作用，儿童睡觉越好生长激素分泌的就越多（注：生长激素是在熟睡40分钟以后一夜分泌几次。）3、热奶有利于身体的血液循环，血液循环的好可以更好的保证营养输送到身体的各个组织和器官，促进身体的生长发育。

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