为什么老婆总是容易落枕?
人气:
39
【字体:大 中 小】
发布时间:2006-03-30 09:12:33
>>>>>>>>提问一段时间就会这样?很奇怪,和睡眠质量有关系么?怎么办?谢谢
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:落枕不求人
是因为不慎受到风寒袭击,或是晚上睡姿不妥,次日清晨起床时,可能就会感觉头已无法随意转动。甚至有时蹲下捡东西,都会觉得十分费劲。倘若想要尽快摆脱痛苦,随便请个非专业人员来“搬颈”,医生告诫:这是很危险的举动。用力不当,反而会造成更大的麻烦。如果落枕不是很严重,不妨试试以下方法。
提醒:落枕可能是颈椎病的危险信号
【自治小招】
●局部疼痛可以用热毛巾敷,并轻轻揉捏、敲打痛处,可以缓解疼痛。
●也可用按压穴位的方法。落枕者张开手掌背,在食指与中指之间有个落枕穴。让你的家人用大拇指尖对准此穴用力按压,连续按压3~5分钟,直到有酸胀感为止。同时,患者可自己尝试活动颈部。半小时后,再用上述方法按压一次,效果会比较明显的。
●将食醋100克加热,以不烫手为宜,用纱布浸热醋敷于疼痛部位,同时活动颈部,每日3次,2天后即可见效。>>>>对付落枕 “一穴”搞定 .
≡ 查看、发表评论 ≡