为什么我睡13、4个小时还瞌睡
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发布时间:2007-02-04 00:35:11
>>>>>>>>提问为什么我睡13、4个小时还瞌睡
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:常打瞌睡的原因很多,,如果排除疾病上的问题的话
有时自己睡够了,第二天仍然瞌睡连连
有可能是睡眠品质不好,
或是经常性的睡眠时间不足,
这些都会使自己觉得睡了很久,但还是想睡,
最好的解决方法就是作息正常,
包含假日时,也不要睡的太晚,
这样长久下来,打瞌睡的问题就可解决了.
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