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内分泌紊乱的食疗方法 我是个大四的学生,可是我的青春年华却被病痛折磨着 内分泌失调太痛苦了,吃了很多种药,都没有显著效果 休 闲 居 编 辑 反而引发了别的病症,如导致内火旺,淋巴发炎和胃病等 我现在想用食疗加锻炼的方法来对抗病魔, 病症有乳房肿块,月经混乱,耳咛,失眠,面部斑点等 想请有经验者提一下宝贵意见,不胜感激 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1. [伍味食疗方剂] 服用伍味肉桂冲剂。组成：肉桂、桔红、干姜、薏苡仁、蒲公英。 月经不调是指内分泌紊乱的主要表现，女性内分泌紊乱主要体现在从月经初期到更年期这阶段。表现为浑身没劲，烦躁易怒，肌肉关节疼痛。如不及时调节，就会引发许多问题，治疗的关键是：①温经助阳。②活血调血脉，调理经血是防治女性内分泌紊乱的关键。③抗菌消炎，④提高机体抗病性能，消除烦躁情绪。此方的神奇在于①肉桂具有温经助阳，调理内分泌的作用。②桔红活血化瘀、调经；③蒲公英清热解毒。④薏苡仁能提高机体抗病能力。⑤干姜具有抗菌消炎的作用。五味天然植物草药合而为一，使月经不调得到有效的治疗。症状较轻者早晚各服用一袋，症状较重早晚各服用两袋，预防每日一袋即可。 如果头晕、迷糊症状明显，早晚再服用伍味莲子冲剂各一袋。 如果血中瘀块较多，腰痛明显，在服用伍味肉桂冲剂后，早晚再服用伍味桔红冲剂各一袋。 2. 月经失调药膳方 制作：先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥。 用法：每日2次，空腹食。 益母草煮鸡蛋 功效：补血调经，适用于月经先期有胸腹胀痛者。 配料：益母草30克，鸡蛋2个。 制作：将益母草、鸡蛋加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻即可。 用法：月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。 当归延胡汤 功效：活血散寒调经，适于月经后期，兼治闭经。 配料：当归9克，延胡索5克，生姜2片。 制作：将上述3味水煎。 用法：连服3剂，每日1剂。 豆豉羊肉汤 功效：温经散寒，适用于血寒性月经后期。 3. 月经失调是指月经周期、经量、经色、经质出现异常改变。药膳治疗可通过调节脏腑气血功能，使月经恢复正常，益母草汁粥、红花糯米粥、益母草煮鸡蛋、当归延胡汤、豆豉羊肉汤可养血调经，适合月经失调者食用。 益母草汁粥 功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。 配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。 制作：大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。 用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。 宜忌：宜用砂锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。 红花糯米粥 功效：养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血淤者。 配料：红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。 4. 配料：生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食盐适量。 制作：将上述3味同放砂锅中，煮至羊肉烂熟，加盐适量。 用法：吃羊肉，喝汤。月经前10天，每天1次，连服3～5天。 痛经茶 功效：温经理气，止痛，适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。 配料：香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克。 制作：上述4味共同研碎末后，用沸水冲泡。 用法：代茶饮，每日1剂，连服3～5天。 |