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月经来了，吃巧克力到底会不会比较好？？？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1、 来月经之前吃乌鸡白凤丸，来了之后就不要吃了。 月经期间注意保暖，没事的时候可以弄个小暖水带放在肚子上面，还有姜糖水也可以起到暖胃的作用。 水果注意不要吃太多，很多水果性属凉，吃了之后反而会使痛经更严重的！ 不要吃巧克力、不要吃太咸的、别沾凉水。 还有一种不提倡的办法就是吃止疼片了。 2、痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 3、冲热水袋给她捂着肚子 |