听说一个很棒的减腿方法！很简单的！
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  发布时间：2006-04-05 11:52:00

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每晚在床上躺着，两腿像蹬自行车似的500-1000下，然后将腿放在墙上10分钟，而且平时看书时将腿倒立在墙上，尽量垂直可减腿
我有听说这方法在他们身上有效果，就决定做，现在才几天 休 闲居编 辑

我想问问大家，你们有试过这个方法的吗，有效果吗？谢谢..

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

试过~~有效果~~不过~~别做那么多等自行车的动作~~

第二天保证不会走路了~~

慢慢来~~循序渐进的最好了哦~~

我一般都把腿放在墙上30分钟~~中间休息一次~~

嘿嘿~我也没量过~~反正朋友们都说我瘦了~~

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