听说一个很棒的减腿方法!很简单的!
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发布时间:2006-04-05 11:52:00
>>>>>>>>提问每晚在床上躺着,两腿像蹬自行车似的500-1000下,然后将腿放在墙上10分钟,而且平时看书时将腿倒立在墙上,尽量垂直可减腿
我有听说这方法在他们身上有效果,就决定做,现在才几天
休 闲居编 辑
我想问问大家,你们有试过这个方法的吗,有效果吗?谢谢..
>>>>>>>>休闲养生网回答: 试过~~有效果~~不过~~别做那么多等自行车的动作~~
第二天保证不会走路了~~
慢慢来~~循序渐进的最好了哦~~
我一般都把腿放在墙上30分钟~~中间休息一次~~
嘿嘿~我也没量过~~反正朋友们都说我瘦了~~
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