您现在的位置： 
关于尿频的。想知道详细方法要戒些什么。。不让尿频。继续持续吓去 这问题之前已经问过。但想知道更多方法。治病。。。医生也是说过。不想去看。 我的尿频率数是。我就算一天不怎么喝水也去几十去厕所。。大概半小时就想去一次了。。。感觉很恐怖，，自己也觉得很烦。。 休 闲 居 编辑 想问问大家有什么方法可以让它尽快恢复好- - 谢谢大家 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一........尿频的现象比较普遍。对于老年人的尿频，首先是补肾固阳，检查病因，对症施治。在日常生活中，可采用食物疗法。 1．羊肺两具，洗净切块，与少量羊肉同炖，酌加食盐，分次服用。 2．羊骨头适量，洗净砸碎，加陈皮、良姜各6克，草果两个，生姜30克，盐适量，加水炖汤饮用，或用滤出的羊骨汤煮糯米稀饭。 3．公鸡肠子洗净切碎炒菜。 4．核桃煨熟，每晚临睡前两个。 5．小茴香适量，加盐炒后碾粉，将糯米蒸熟后，佐茴香粉吃，每天吃50克左右的糯米团。 以上诸方，可任选一方使用。 二.......我已经年近古稀，去年冬天小便次数开始增多，尤其夜间更重（一夜可达四五次），影响睡眠，十分苦恼。一次在阅读《遵生八笺》时，我看到摩擦肾俞穴（即腰眼）可治尿频，且疗效甚佳。于是，我便开始搓腰眼，半年后，效果显著。 白天小便次数减少了，夜间只小便一次，有时可整夜不解小便。 腰眼位居带脉（即环绕腰的经脉）之中，也是肾脏所在部位，它喜暖畏寒。 用手掌搓腰之后，势必发热，这样不仅温暖了腰眼，而且可以增强肾脏机能，疏通带脉，持之以恒，还可防治腰肾病。 现将搓腰眼的方法介绍如下：晚上临睡前，坐在床上，双脚下垂，宽衣解带，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓120次，次数越多越好。 |