紧急!是什么影响了睡眠
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2003-12-07 20:29:14
>>>>>>>>提问我男朋友28,做网络维护工程师工作,有一个问题一直影响着他就是睡眠问题。几乎没有睡得很好,很熟的时候,即便是睡着了,有很轻的动静就被吵醒,而且没有睡懒觉的习惯,导致白天爱打哈欠。这种情况,会是什么原因导致的呢?工作压力,还是身体有什么隐藏的不适?跟喝酒有关系吗?(休息时差不多一顿一瓶啤酒)
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:与我的经历相同,对自我现状的分析望能有所帮助。
性格和压力都有关,尤其是责任心强、主管某个专业的人,就是最底层领导,公司不算待遇的那种。我也是做网络维护的,也经常失眠,怎样调整都不行;建议休息一段或者调整岗位吧,我最近在考虑换一个工作环境,可是也没有那么容易,做了8年的网络维护,人都麻木了!还有失眠很痛苦会直接导致抑郁症,特别容易;多关爱一下吧!!最好能够多一点运动!
≡ 查看、发表评论 ≡