食用花粉的正确方法？为什么我服用后胃不舒服？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2005-08-18 09:39:10

>>>>>>>>提问


休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

正常情况下，成人以保健为目的，一般的剂量是10－15克/日，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用于治疗疾病（如前列腺炎等），可增加到20－30克/日。3－5岁儿童在5－8克/日，6－10岁儿童在8－12克/日为宜。

蜂花粉是天然营养品，适量多用一些对人体并无妨碍。食用蜂花粉最适宜时间是早晨空腹服用，或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服。

≡ 查看、发表评论 ≡