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白领妈妈奶水不行？ 随着广州“白领一族”人数的不断增多，各种稀奇古怪的“白领病”也随之浮出水面：心理病、美容病、高跟鞋病、宠物病……可谓数不胜数。于是便有人提出质疑：作为白领一族的母亲，究竟适不适合采用母乳喂养，她们的奶水质量有保证吗？ 对此，妇产科专家一致认为，白领女性与其他女性一样，完全有能力哺乳，也应该坚持母乳喂养，但基于工作及生活习惯的特殊性，日常应多加注意，否则产后母乳质量有可能受到影响。休 闲 居 编 辑 繁忙工作影响奶水？ 白领一族工作大多紧张、繁忙，有人忙起来甚至没日没夜地工作。现代生活节奏的加快、竞争观念的增强，都使得白领女性长期承受过重的心理压力，以致产生一系列心理情绪反应性疾病，如临考紧张综合症、情绪性腹泻等。妇产科医生认为，精神状态的长期不稳定会导致女性生理内环境的不协调，内分泌会被打乱，如果产前没有足够的母乳喂养的心理准备，产后不注意调节自身的心态，母乳质量会受到影响(如乳量不够等)。 另外，由于工作原因，不少白领丽人晚婚晚育，但实际上，太晚生育也会影响产后母乳的分泌。市二医院李映桃主任说，女性最佳生育年龄是23-26岁，超过这个年龄生育，女性体力会明显下降，奶量分泌也相对减少，产后体形恢复也有一定的难度。 乳房细小影响奶量？ 白领丽人总把保持苗条身段作为首要任务，有人甚至到了追求“骨美”的“境界”。据妇产科医生透露，大部分白领母亲身体偏瘦，乳房偏小。 那么瘦小身材的女士能产奶吗？“乳房的大小与产奶多少没有必然的联系。”市妇婴医院的仇主任说，母体产奶量的多少，主要取决于乳房内部乳腺组织的发达程度，并非看乳房脂肪组织的多少(乳房大小主要由脂肪组织决定)。从临床上看，乳房偏小的母亲往往具有惊人的产奶量，有些甚至可以一个人喂两个宝宝。相反，一些看上去乳房极其丰满的母亲，却不够奶。所以，一些白领母亲虽然乳房偏小，但不会影响产奶。 胡乱节食降低奶质 时下的白领女性都喜欢减肥，而节食则是最多人选择的一种减肥方法。据医生介绍，一般正常的节食对产后母乳并无影响，但节食过度，致使身体膳食结构不平衡，母乳质量就会大打折扣。如一些平常喜欢拿“沙律”(水果)当正餐的女性，会严重缺乏蛋白质、脂肪、淀粉等膳食元素，长期如此会导致营养不良，如果产前、产后不注意调整膳食结构，产后的乳汁就会缺乏必要的蛋白质、脂肪等元素，对宝宝的生长不利。 摘自饮食品网 |