160cm,114斤，是算正常体重还是算胖呢
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  发布时间：2006-11-26 23:54:58

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22岁，160cm身高，112－114斤之间，现在还在继续减肥，想知道这个体重是已经进入正常呢，还是仍然算胖呢
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你是女生吧~~
要是按女生这样的身高和体重来说:是偏胖了点.160CM.体重最好不要超过100斤.
你现在已经22岁了.算是到了发育完成的阶段了.减减肥这没什么害处.
我的建议是你可以仍然继续减肥.
我有个普通的减肥方法.但是效果还是有的.你要是感兴趣的话就看看!~
1个星期7天内.你最好要出1到2天这样的时候来吃素菜/吃饭完了.不要马上坐下.最好是到外面去走走或在家走走.
还有是.你每天经常在家的时候.你就原地转上身.转腰.
要是可以的话.你最好是一天做30个仰卧起坐/
最后祝你减肥成功.天天开心~~

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