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每天吃一包方便面对身体有害吗？ 怎样吃方便面才是最健康的呢？ 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 每天一包方便面也太过头了 营养很难均衡又不很健康 虽然说人体的肝能过滤我们吃进的毒素 如，防腐剂，色素等等 但也别这么虐待你的肝吧 更何况这年头有谁的肝是属于健康的啊 所以就有大部分毒素依然残留体内 而且吃进大量防腐剂，色素 只会加重肝的工作和负担 搞不好有天它罢工了 就有好受了 吃方便面虽然怎么说都是不健康 但也有比较健康的吃法 不要下方便面里的调味料 自己用盐或酱青，酱油来调味 加点蔬菜，瓜类 比如黄瓜，番茄，青菜，菠菜，玉米等等都可以 还可以加点绞肉或鱼肉 用来煮方便面的水可以不要 方便面煮好后 将方便面捞起再放进菜汤里 这样可以减少方便面的油质 如果要吃干捞的 那就自己做葱油 不要用方便面里准备的葱油 虽然这样比较麻烦 但为了健康 麻烦一下又有何妨？ 谁叫你爱吃方便面 不是吗？ |