白领女性产前也抑郁
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发布时间:2007-01-08 06:28:09
很多人都知道有“产后抑郁症”,但对“产前抑郁症”和其严重性却知之甚少。有专家提出,产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症,严重的话甚至还会做出伤害自己的行为。专家提醒,女性从怀孕起,在心理上就应及时调节,做好角色转换。
怀孕后的女性往往最担心产后会失去怀孕前的一切,在丈夫处和单位里“失宠”,很多白领女性还担心自己身材会变形。休 闲 居 编 辑
一些中高收入女性在怀孕后马上辞退工作,原先充实的生活状态、明确的生活目的一下子就没了,人也变得很空虚,孕妇不做事情就会东猜西想,猜想久了心理问题也就出来了;另外,城市女性从小没吃过苦,生孩子会带来的痛楚让她们整天诚惶诚恐。
丈夫在孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化,尽一切可能关心她、体贴她,减少不良刺激,使之保持愉快心情和稳定情绪。
此外,孕妇还应该及时调节情绪,放松心情,平时适当地进行户外运动,比如短途旅游、做孕妇操、游泳等,参与一些社交活动;保持充足的孕期营养,因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。
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