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白领当心办公室隐患 办公室的隐患主要有以下方面：1.抱着大堆文件行走，视线被阻碍；2.站在带轮子的椅子上取高处的物件；3.窝在昏暗的角落里办公，长时间看电脑，使双眼经常处在疲劳状态；4.电线错综复杂地绕在身边和脚边，插线板上插满插头，有漏电的危险；5.使用电脑时坐姿不正确；6.工作空间狭小，肌肉极易疲劳；7.废纸等遗弃物不及时清理，地上堆积障碍物；8.办公室内空气污浊，易使人烦躁、头痛。 休 闲 居 编 辑 现在的大公司由于要充分利用空间，工作人员密度较大，而写字楼则因为追求外观的漂亮，朝外的窗户很少，有的几乎没有，这样使室内空气污浊，通风很差，只能靠空调来调节室内空气。尤其是女性，由于骨骼、肌肉力量不足，再加上家庭和事业双重的精神负担，使她们在面对办公室的恶劣环境时，抵抗力较弱。 据调查显示，办公室女性患头痛、腰背、肩、肘症的比例比男性多出一倍多。因此，白领丽人为了自己的健康，很有必要改善办公室的环境，有好的身体才有好的事业。首先要改善办公室的空气，定期开窗换气，复印机要放在通风处，室内最好放置绿色植物，防止空气和视觉污染；要正确使用电脑，双眼离荧光屏的距离应在1尺以上，最好平视，使用键盘、鼠标时要尽量配合腕垫，减少手腕的疲劳，使用电脑两个小时以上要休息10分钟至15分钟；保持最佳的办公姿势，不良的站姿和坐姿最容易引起身体不适，坐着时膝部较臀部略高，背部下半截部分平靠在稳固的靠椅上，不要长时间站立。（焦会云） |