夏季进补四忌
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发布时间:2006-10-19 15:10:15
夏季气候炎热,出汗多,体力消耗比其它季节大,又加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了夏天,体质都有所下降。因此,人们在夏天,常常是“无病三分虚”。而生各种暑病的人,大都是阴分不足,体质较差,或营养不良,劳累过度。这一类人对暑热的抵抗力差,难于适应炎热的气候,所以说“虚为夏病之本”。因此,人们在夏季可以选用西洋参、石斛、麦冬等益气生津的药物适当进补,以调补正气,改善体质。
但是,夏季进补要掌握分寸,运用恰当,否则非但不能取得预期的效果,反而有害。休 闲居 编 辑
1.暑热未清者忌补。如过早进补,会使暑热不易消退,甚至使已经逐步消退的暑热死灰复燃。所以一定要结合清暑退热药,如清暑益气汤。
2.有湿热者忌补。病人如有舌苔厚腻、胸腹胀闷、肢体酸重、小便黄赤等,是湿热困脾所致,不是真虚,故不能进补,否则有闭门留寇之弊。
3.忌腻补。夏天多热多湿,补药的选择要注意补不助湿,补不增热。即要清补,而不能腻补、蛮补。因此,十全大补膏等成药、熟地等补药,甘温助热,应当忌用。
4.体素无病,身体强壮者,一般不需补药,更忌长期进补。
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