刺激感官可改善健康
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  发布时间：2004-03-23 06:52:11

　　英国进行的一项研究调查显示，人们现在比过去更快丧失他们的味觉和嗅觉，导致年老时出现严重的健康和饮食问题。由英国牛津大学发表的研究报告声称，如果我们更多地刺激我们的感官，老的时候或许可以活得更健康。

　　该报告称，现代化生活把我们变成没有感觉的个人。研究员斯彭斯医生表示，这意味着现代社会出现越来越多自我纵容的情况并不完全是件坏事。斯彭斯医生说，这实际上可能是最基本的生理需要。
休 闲 居 编 辑
　　斯彭斯医生表示：“心里真正感到欢愉是一种经常被误解的需要。自我纵容一再被形容为坏事，但其实那是最根本的需要。”

　　斯彭斯医生警告说，感官被剥夺是现代社会的一种失调。他说：“我们的生活方式已经从户外转移到室内，我们把90%的时间花在室内看电视或是玩电脑。”这虽然使生活更轻松，但并未能满足人们取得一个均衡的多种感官皆受刺激的基本需要。

　　斯彭斯医生指出，正当我们的视觉被许多咨询所充斥的同时，我们的触觉和嗅觉却都被忽略了。斯彭斯医生认为，生命中最愉快的经验多数是由多种感官获得满足得来的。他说，喝酒并不纯粹只是享受酒的味道，同时还有酒的颜色、温度、香味，以及把酒含在嘴里的感觉。

　　人类身体的18%是由皮肤组成的，如果皮肤没有得到恰当的刺激，将带来压力和导致高血压。斯彭斯医生指出，刺激我们的所有感官将使我们变得更有效率、更成功，并能享受更好的人际关系。

　　他建议以整体论的方法刺激我们的感官，利用背景味道、培养情绪的音乐，以及在家里和工作场合使用可刺激触觉的家具，这样多方面相互配合在一起。（任意）

北京青年报

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