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有车族当心强迫偏执心理缠上白领司机 68.7%的人不愿在黄灯闪烁时停车 心理问题影响行车心情 从而引发交通事故北京百名有车族心理、生理体检报告已经完成。至此，由信报和千福健康体检中心联合发起，为期三周的“百名有车族免费体检”社会调查活动圆满完成。 在被访的92名司机中近1/3存在强迫、敌对、偏执等心理异常。调查中还发现，68.7%的人在黄灯闪烁时不愿停车；50%的被访者在遇到道路阻塞时不能耐心等待；48.2%的人遇到强行占道者不会主动让行。心理问题的出现已经在一定程度上影响到行车时的心情，从而引发了行车纠纷。休 闲 居 编 辑 被访对象 体检司机近八成是白领 此次免费体检调查活动共回收心理体检有效问卷97份，生理体检有效问卷92份。从92人的职业背景来看：教育工作者21人，占22.8%；工程人员18人，占19.6%；民营企业家14人，占15.2%；国家公务员11人，占12%；个体商贩10人，占10.9%；医务人员7人，占7.6%；旅游工作者7人，占7.6%；保险代理2人，占2.2%；其他工作2人，占2.2%。接近八成被调查者的工作主要以管理和技术为主，主要职业构成为白领。 参加体检的人员全部为私家车车主，年龄在20岁到58岁之间。其中，参加心理测查的人数为97名，男性78名，女性19名，平均驾龄近8年。 调查结果 近1/3存在偏执等异常心理 经测查，心理状态正常的人为35例，占36.1%；一至五项心理因素异常的30例，占30.9%；六至十项心理因素异常的32例，占33%，接近1/3。这些异常的心理因素主要有强迫、敌对、偏执等。 千福体检中心医护部主任刘平认为，正常人出现个别项的心理因素异常是正常现象。但如果出现了六项以上的心理因素异常，那就说明受检者已经出现了一定的心理问题，必须注意调节自己的心理状态。但刘主任也指出，此次检查中，绝大部分出现心理因素异常的有车族程度都比较轻，属于轻度异常。 强迫状态 位居异常心理首位 在检查中还发现，排在前五位的异常心理因素依次为“强迫”(52人，53.6%)、“敌对”(51人，52.6%)、“躯体化”(44人，45.4%)、“偏执”(38人，39.2%)、“人际关系”(37人，38.1%)、“抑郁”(34人，35.1%)。 其中，40岁至49岁的中年组“强迫状态”较其他三个年龄组低，这与此年龄段的人心理状态比较稳定，自我调节能力较强有关。值得注意的是，30岁至39岁组中出现“躯体化障碍”的人超过了2/3。出现这种现象的主要原因，是他们工作中的压力、过度紧张、疲劳等因素影响到了心理活动，久而久之转化成躯体上的不适感。 97名被访者中有35人曾出现行车事故，32人发生过行车纠纷。其中，出现交通事故或纠纷的人中，21人有“强迫状态”；20人有“偏执状态”；19人有“躯体化障碍”。可见，心理问题的出现已经在一定程度上影响到行车时的心情，从而引发了行车纠纷和交通事故。 调查中还发现，68.7%的人在黄灯闪烁时不愿停车；50%的被访者在遇到道路阻塞时不能耐心等待；48.2%的人遇到强行占道者不会主动让行。18.5%的人坦承自己不会主动避让行人和非机动车。 千福体检中心的刘平主任认为，在情绪不好时，一定要控制自己，不要把不好的情绪带到行车过程中。 不良习惯 是抽烟喝酒不运动 另外，还有一些被访者随机填写了一部分自己的生活情况，从这些数字中，我们也可以看出有车族们不健康的生活习惯： 填写“运动情况”的62人中：基本不运动和偶尔运动的29人——不爱运动的人接近受访者一半。而每周运动1次至3次的有22人，4次以上的7人； 填写吸烟情况的50人中：长期吸烟者35人，为被访者70%。被动吸烟者12人，不吸烟者3人； 填写饮酒情况的51人中：每天都要饮酒的17人，占受访者1/3。偶尔饮酒的有23人，10人从不饮酒； 填写睡眠情况的70人中：从不定时睡觉的7人，占被访者10%。每天睡眠能保证7小时以上的40人，低于6小时13人； 填写饮食情况的74人中：认为自己的饮食荤素能够达到均衡的49人，喜欢吃肉食的19人，喜欢吃素食的2人，喜欢吃酸食的3人。 过半的人体重过高 而参加身体体检的人有92人，其中男72人，女20人。在92名有车白领中，排在前五位的体检问题依次是，体重过高(50人，54.3%)、屈光不正(40人，43.5%)；脂肪肝(34人，37%)；血脂高(34人，37%)；牙结石(29人，31.5%)。 千福体检中心客服部终检医师韩家如认为，超过一半的有车族体重过高，还有不少人出现了脂肪肝和高血脂症，其主要原因就是有车族的饮食不科学，而且不爱运动。另外，韩大夫还认为，有车族相对其他人经常在相对封闭的车厢中待着，不流动的空气造成局部氧压太低，这比较容易引起脑干缺血，使人出现眩晕、视力模 而43.5%的受访者出现“屈光不正”的视力问题，韩家如认为目前虽然不能判定这个问题的出现与驾驶车辆有何直接关系，但视力出现问题，却是行车的一大安全隐患。 医生建议 四种疗法简单有效 出现这种轻度心理问题后，应该如何解决呢？刘主任认为，“自助法”、“放松法”、“转移法”和“宣泄法”是目前比较有效且简单易行的方法。 自助疗法 “现代人生活节奏紧张，工作压力大，生活刻板，规律性过强，形成了固定的生活模式，不太注意调节节奏。长期在这种情况下生活的人很容易出现强迫、敌对、偏执等多项心理因素异常的状况。那么大家就应该注意调节好工作、学习、生活、娱乐之间的关系，劳逸结合，自己帮助自己走出压力，这就是‘自助法’。”刘主任还认为，遇到生活中的压力时，一定要正确对待，尽量放松紧张情绪，放下心理包袱：“有句古语叫做‘既来之，则安之’，只有良好的心态才能保证良好的身体状态。” 放松疗法 放松法是指适当加强体育活动和娱乐活动，让自己的身心得到充分放松。 转移疗法 转移法则是当人们遇到过大压力时，不妨索性丢开这种压力，将注意焦点转移。如果自己无法丢开，还可以让别人来帮你拉开，以达到自然而然的放松。 宣泄疗法 在参加体检的有车族中，很多人都是公司、企业的负责人。刘主任认为，当这部分人遇到心理问题时，很多人会选择自我压抑，而不好意思将这种压力向他人倾诉。“这部分人群可以选择‘宣泄法’，即找一个固定的心理医生，把心中的郁闷向医生倾诉出来”。 刘主任最后强调：“如果以上四种方法都没有很好的效果，那么在必要时，就可以求助心理医生，在医生指导下，使用相应的药物来调整。需要特别注意的是，必须要在医生指导下用药。” |