人格与健康
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  发布时间：2006-02-08 23:02:27

    1931年，美国的Toms把医学生的性格特征分为甲、乙、丙三类：甲型稳定，自尊心强；乙型愉快，乐观、自在；丙型急躁、易怒、要求高。经随访追踪25年，发现患较重疾病(高血压、冠心病、溃疡症)的甲型中有25%，乙型中有27.6%，丙型中则达77.3%，而且丙型患者中有少数死亡。甲、乙两型别无死亡者。这一例子说明了性格与健康的关系。

    人格，可谓广义的性格，它包含性格、素质、能力、气质、爱好、兴趣、理想、信念等。现代医学对人格与健康的关系已取得了很多成果，如忙碌、好争、急躁的人易患心脏病；好高鹜远、忿怒被压抑、听话的人易患高血压病；依赖、敌意被压抑、感情受挫折、雄心勃勃、有魄力的易患溃疡病……。休闲 居 编 辑

    心理学家认为：先天的遗传素质是人格形成的前题和基础，而其发展的趋向和结果，则比较多地取决于后天的教育、训练或环境的影响，尤以人与人之间的关系影响较大。有的人性格孤僻、怕羞、胆怯等，往往是由于不适当的人际关系造成的，如家庭中的纠纷和工作。中同事之间关系不和等。同样，一个原来活泼、开朗的人，如受到某些强烈刺激，也可改变性格，从此意志消沉。而性格内向的人，习惯于“万事不求人”，在发生内心矛盾和内心紧张之时，往往会隐藏在心里，不愿向人诉说，结果很容易陷入压扔和思虑之中。

    要保持健全的体魄，必须注重人格的完善，以提高社会适应能力。在青年后期，人格的基本特征已经大体形成并趋于稳定，虽然人格的形成具有相对的稳定性，但并非不可改变，它随着生活的进展而不断变化和发展。性格内向的人应经常找一些比较亲近的人谈谈心，把憋在心里的话讲出来，久而久之，性格会变得开朗起来。对大自然、公园、展览、文艺表演以及体育比赛，要适当抽暇欣赏和观摩，经常参加适当的友谊交往，培养自己对美感的体验和多方面的兴趣，这样对人格的完善大有裨益。

    “人格受意识的控制和影响，人格特征可以影响整个机体的健康状况；机体的健康状况对人格的完善具有不可忽视的影响。正确的世界观、人生观、价值观，对陶冶情操、培养良好的人格具有关键性意义。讲究心理卫生，培养乐观、开朗、健全的性格，调节愉快积极的情绪，对健康十分重要。

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