“防病警戒日”与“危机日”康复日记如何写
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  发布时间：2005-09-19 06:07:32

    康复期的精神病人写康复日记要根据以往的病订出自己的“防病警戒日”，还要在以后的康复过程中补充新的“防病警戒日”。年年到了这个日子，自己就要在日记中重温那天犯病的经过，通过反思增强防范意识。甚至可以在这一天有意识地加一片药。不要小看这一片药，“物质变精神，四两拨千斤。”我的“防病警戒日”从最初的三四个，十几年后增加到13个，它大都集中在三、四月，这合乎春季是精神病高发期的规律。年年每到这个点上，自己就反思，就防范。这对预防复发，对康复大有益处。

    此外，我在康复日记中还设立了“危机日”。顾名思义，就是不管什么原因引起的，在这一天病情出现了临近复发的危机状态。此刻立马加药，一定要把病情控制住，避免复发。必要时去门诊看大夫。休 闲 居 编 辑

    这里加药减药指的都是自己长期服用的药物，加多少自己心中有数，一般不会出问题。出了问题一定要去找大夫。

    今年的“危机日”就可以作为来年的“防病警戒日”。以上所有这些内容，都要反映在日记中。  

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