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看天穿衣 宝宝该穿多少？ 正常人的体温约36.5℃，即使变动，幅度也不会太大。但空气温度可不一样，不但有季节差别、地区差异，就是在同一个地方，几天之内，由于天气变化，气温变化也是非常明显的。孩子对外界冷热刺激感、体热丧失过多或体热蓄积过多，都会感到不舒服，甚至引起疾病。因此，大人不要怕麻烦，应随天气变化为孩子选择合适的衣服。 春季，气温变化大，有时看起来暖和了，可下一场雨，刮一场风，气温又会降下来。在这个季节，要给孩子穿暖和些，不要天气刚刚转暖就过早把孩子的棉衣脱掉，穿上单薄的衣服，以免天气忽然变冷，来不及加衣服，引起伤风感冒。 休 闲 居编 辑 夏季，空气温度高于皮肤温度，人体的体热不再散发，外界的高温还要给人体附加热。此时，要为孩子选择轻、薄、柔软，内表面起球或皱，弹性好的衣料，以利于透气散热，获得凉爽、舒适的感觉。衣服的式样以开口部分较大，穿着宽舒，衣服内外换气良好为原则，敞开的衣领及宽大的袖子和裤腿，在活动时有明显的鼓风作用，促使内外空气对流，在出汗较多的胸部的背部，以及汗液不易触发的腋窝和腹股沟等处开放，可以加速空气对流，起到散热作用。衣服的颜色应选浅色的。 秋季，经过一个夏天的风吹、雨晒，皮肤的抵抗力和身体的调节能力都有所提高，而秋季的气温不像春天那样变化大，所以，要以较慢的速度为孩子增加衣服，不要稍冷点就穿得很多，以增强孩子的耐寒能力，提高身体抵抗疾病的能力。 冬季，服装以防寒防冻为主，保暖是第一的，要选择导热系数小的棉、毛、绒等为孩子制作衣服，在颜色选择上可随心所欲。在寒冷的冬天，人体表面向周围环境散热叫做冷辐射，这种冷辐射不决定于服装外表的颜色，而决定于皮肤温度的辐射系数，所以衣服的颜色是无关紧要的。冬季服装式样领口、袖口、腰、腹部和裤腿口最好有收缩或松绑可调的结构，以减少衣下热量的溢出。在冬装穿着量上，不要过多，因为单纯依靠增加穿衣厚度来防寒是消极的。孩子活动量大，如果衣服穿多了，往往会加倍出汗使毛孔开放，遇有寒风侵袭，容易伤风感冒；穿着过多，也臃肿，孩子活动也不方便，孩子得不到冷刺激的锻炼，会使冷适应机能退化。 在同一季节，出现较大温度变化时，父母要注意随时为孩子增减衣服，如夏天下雨时，春秋季有寒流时，冬季的雪后等。 |