在家预防糖尿病
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  发布时间：2005-02-27 13:47:36

    解放军304医院内分泌科  胡景胜  孙艳

    经常有糖尿病朋友，尤其是年轻患者问，糖尿病是否遗传。确实，它不但关系到千家万户的幸福，也关乎整个民族身体素质的提高，因此，预防糖尿病是应该重视的头等大事。休 闲 居 编 辑

    当前糖尿病的病因学研究已经深入到分子生物学水平，无论1型还是2型糖尿病，都已经找到了证明临床糖尿病存在遗传倾向的理论依据———易感基因。大规模流行病学研究同时发现，年龄≥45岁或虽年龄<45岁但有以下情况者，糖尿病的发病率明显增高，他们是糖尿病的高危人群：(1)肥胖(体重≥标准体重的20%)。(2)家族中有患糖尿病的一级亲属(如爸爸、妈妈等)。(3)有妊娠糖尿病史或巨大胎儿分娩史(胎儿≥4公斤)。

    (4)高血压(≥140/90毫米汞柱)。

    (5)高密度脂蛋白(HDL)≤0.9毫摩尔每升(≤35毫克每分升)。

    (6)甘油三酯(TG)≥毫摩尔每升2.8(≥250毫克每分升)。

    (7)曾有空腹血糖受损或葡萄糖耐量异常者。由此可见，家庭是糖尿病预防的枢纽。在糖尿病亲属中糖尿病发生率较非糖尿病亲属高4～10倍，单卵双胞胎发生2型糖尿病的一致率达90%，说明遗传在糖尿病的发病中起重要作用。但是，环境因素也不容忽视，高热量饮食、活动量减少、肥胖是2型糖尿病的主要的环境危险因素，它们与当今工业化、电子化，劳动强度降低、生活水平提高、平均寿命延长等诸多因素有关。所以，家庭糖尿病教育是糖尿病预防的重要方面。

    在家里，如果每一个糖尿病患者都能够以家庭为单位进行糖尿病的预防工作，改变家庭成员不健康的生活方式，就能够使很大一部分的糖尿病危险人群得到及时有效的预防，能够防止或延缓他们糖尿病的发生，也就能够减低糖尿病的各种急慢性并发症的发生。

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