睡姿：泄露你们的秘密
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  发布时间：2005-09-24 13:31:42

　　 勺子型

　　如此靠近，如此安全，这是夫妻结婚3年到5年间最普遍的睡姿。“通常，男的是拥抱者，”精神病专家Samuel Dunkell说，他是《告别失眠，睡个好觉》的作者，研究睡觉的肢体语言超过25年了。他说：”当女性采取被拥抱的位置，通常是因为她们更倾向于付出，而男人需要更多的感觉。Shirley P.Glass博士，他是巴尔地摩的心理学家和临床医学家，他解释说“这种睡姿象是勺子，男性性器官与女性的臀部靠紧，提供了最大限度的紧贴，虽然，它有时与性欲无关。” 休闲 居 编 辑

　　在结婚早期，夫妇通常会在晚间的大多数时间保持勺子型睡姿，相互影响。“当一个人翻身，另外一个人就会跟着，只是勺子换了个方向，”Dunkell博士说。不过这并不表明，结婚时间长就要放弃这种睡姿。有很多夫妇结婚7，8年还是这么睡的。

蜜月的拥抱

　　脸对脸，这种拥抱是亲密中的劳斯莱斯。比起勺子型，这种睡姿少普遍，而要维持一整晚也很不舒服，它通常会出现在恋人们爱火四射的热恋期，如果你被对方深深着迷，你就会希望双方融为一体，或者仅仅是求爱。一些夫妻会在特别快乐的时候重新回到这种睡姿。也有一部分人一直用这种睡姿，对此，Elizabeth Flynn Campbell，纽约研究相互关系的精神医学专家说：“他们过分深陷，以至于相互依靠到睡觉都分不开。”

　　如果你的丈夫喜欢这种拥抱，而你却十分讨厌，怎么办？Campbell认为，和婚姻中其他问题一样，睡姿也可通过妥协解决。你大可先拥着他，当他睡着后，再偷偷选个舒服的姿势，一觉睡到大天亮。


象鹅卵石

　　其中一位（通常是男性）仰面而睡，用Samuel Dunkell的话说，这是更为“贵族”的姿势，提供强壮的臂湾，给予的感觉。女性会用背靠着男的，她的头靠着他的肩，Dunkell博士认为，这表明，她是一个很依靠和顺从的伙伴：“她会用他的角度来看这个世界，她的心中有着受保护的强烈感觉。”

　　夫妻在结婚早期如果喜欢这种睡姿，就有强烈的承诺意味。Shirley P.Glass博士作为巴尔地摩的心理学家和临床医学家，他说：“这是一种高度的信任，你就象只用背着地的海龟，充分伸展自己，开放所有的感觉。”如果你觉得脸对脸睡不舒服，而又想有同样亲密接触的舒畅，试试这种象倒转的鹅卵石一样的睡姿：平躺着，让身体靠在丈夫身上。你不仅会睡好，而且你还传递了一个甜蜜的讯息：“从心理学上讲，这种姿势表明试图要将所有焦点集中到对方身上，即使是在睡觉，”Dunkell说。

爱人的摇篮

　　这是鹅卵石睡姿的更安全版本，因为女性其实是被完全包围而不是仅仅靠在男性的肩膀上。因此，这种姿势可以让你感到象是在接受一份慷慨的爱的礼物，特别是如果你在经历一段危机或者是有特别的需要。Shirley P.Glass博士作为巴尔地摩的心理学家和临床医学家，他说：“你完全被呵护在一个翅膀下，被充分给予的感觉。”

　　“当我在与乳腺癌搏斗的日子里，我的丈夫会用这种姿势拥我入睡，”一名35岁的女子回忆说：“尽管我们不会整夜保持，但一到早上，我们会回到这个姿势。我经常回忆起这个情景，多么安全啊。”

　　当然，你没有必要非要等个危险的时候再来试这种睡姿。而你的丈夫也不用一直保持象个摇篮的样子。在床上说话时用你的手围住他，这是在紧张一天后双方很好的联系方式。这还是在看电视时入睡的绝佳姿势。

宽松

　　当爱炽烈时，爱人们强调睡姿所带来的乐趣其实是相互的亲密感。5年或者几年后，夫妻间有了足够的放心，因此会允许有些个人空间--也是更舒服--即使在床上。通常，他们在一起睡觉，有点象勺子型，只是中间有些距离。但头，膝盖或者脚的接触依旧传递爱的电流。“这是平衡空间的需要和亲密的需要之间关系的好办法，”Shirley P.Glass博士，巴尔地摩的心理学家和临床医学家，说：“这同时减少了在性方面的快感。这是种亲爱的，而不是性感的睡姿。”当然，只要你愿意，你们可以靠的更近些。





小腿的拥抱

　　很多夫妻睡觉并没有直接的身体接触，如果接触也看上去也是偶然--脚趾或者脚“偶然”的接触，或者你的小腿搭在了他小腿上。虽然这种偶然的接触可能表明你们在表明爱情方面有矛盾，或者是故意避免--可能是刚有交锋--但是，这也可能是和谐的爱情的表示。根据Shirley P.Glass博士，巴尔地摩的心理学家和临床医学家的说法，小腿的缠绕表示了亲密，舒适，高质量，就象一种神秘密码一样。毕竟，即使你们在闹不愉快，要想达到这样睡姿也需要很强的基础。





追击

　　睡姿可以反映在婚姻中短暂的紧张和不和。举个例子，在吵架后，你的丈夫可能会突然转过身去，朝向床的另一边，精神病专家Samuel Dunkell，《告别失眠，睡个好觉》的作者，研究睡觉的肢体语言超过25年，他称之为冷冻的动机。如果你追上去，在后面依靠他，就是所谓反常勺子型。

　　尽管如此，有时，某一方转向的意图是很难看清的。Shirley P.Glass博士，巴尔地摩的心理学家和临床医学家解释说：“有时对象的转向是希望被追击。他/她的距离就变成了邀请：你愿意接受邀请靠的更近吗？或者伙伴是因为总是拥抱感到有些累，你靠在我后面,和我靠向你，你然后接受是不一样的。这种情况就不是反常勺子型了，这是种测验，勺子的舞蹈。”

　　要学会读懂你伙伴的肢体语言，就如你自己的一样，但不要匆匆做决定。睡姿是交流的启动器，而不是星座的立刻诞生。

禅意

　　随着婚姻时间的增加，恢复睡觉隐私的趋势增加。“当夫妻的紧密程度已完全确立，不需要什么探测时，双方的独立倾向就会逐渐回归，被慢慢唤醒，”精神病专家Samuel Dunkell，《告别失眠，睡个好觉》的作者，研究睡觉的肢体语言超过25年，他这样说。对很多夫妻来说，现在需要买张更大的床来盛下双方对空间的更多需求。还有些夫妻找到了妥协：臀部接触，保持大面积的联系，但并不粘在一起。“象两个环，分离当相互接触，这种情况是对相互依赖的最好解说，”Shirley P.Glass博士，巴尔地摩的心理学家和临床医学家如是说。这个时候要是有个孩子是保持亲密接触的好选择，而你也会有拥有自己空间的感觉。



走向困境

　　如果你的丈夫突然转向床的另外一边，而且并没有在等你的追击，这有可能意味着拒绝。你该怎么办？专家强调，婚姻中的睡姿并没有绝对“好”的或者“对的”。“尽管与平时姿势的任何一次背离都可能意味着问题，婚姻其实就是要与你另一半的缺点生活，”Elizabeth Flynn Campbell，纽约研究相互关系的精神医学专家说。换句话说，担心没有用，去弄明白背后的问题。愤怒？悲伤？焦虑？如果你知道他正经历困难时期，就给他空间--你伤心时你也会这样。很快，他会转过身的。

　　你要考虑：可能你的丈夫最终觉得这样让他睡的舒服，比两个人蜷在一起强，也不用听你的鼾声和磨牙声。如果距离让你感到孤独，你不妨想一想，你们终究是在一起睡觉。如果你还有距离的感觉，双方倒是应该真诚面对，看看问题究竟出在哪里。

破坏

　　是不是你或你丈夫睡觉姿势很奇怪，可能是象要从床边滑出去，或睡觉醒来发现你的头抵着他的脚？请注意：你或者他正向对方表示想退出的需要，退出这场婚姻。如果你有怀疑，婚姻顾问可能有助于你发现隐藏在你们关系下面的问题。

　　不过，除非还有其他的迹象，不要轻易认为一个怪异的睡姿就是个致命打击。“除非在黑夜白天都出现了破坏的力量，不要对此过分关注，”Shirley P.Glass博士，巴尔地摩的心理学家和临床医学家说。“当你坐在椅子或沙发上时，你并不是老坐在同一个地方。有时当我们被伤害时，我们需要封闭，有时我们有要空间。”有时，我们仅仅是在床上表现了些创造性而已。

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