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是什么让老公困难 不够大，能让她幸福？ 休 闲 居 编 辑 男人心话：靳先生32岁 结婚3年了，婚姻生活还算美满，可就是在“床上”，我觉得有些问题，而且似乎有越来越严重的趋势。怎么说呢，我的“那个”挺小的，妻子对此倒并没说什么，只是笑笑而已。但每当亲热的时候，这个问题总会不自觉地从我的脑子里跳出来，弄得自己不知所措，性生活中的那种激情和亢奋也因此受到了影响。 【何必介意】 在勃起后，男人的生殖器的平均长度是16厘米，平均周长是12.3厘米，如果生殖器勃起长度不够，绝大多数男人在性生活中都会有不满足、不充分的感觉。当然，这种感觉不是你的，而是他的，因为在男人的内心深处，他们对自己在性方面能否令对方满足总是十分在意的。 不过，只有身体和心灵的双重高潮才是性爱的至高境界。有时，单纯的身体高潮不见得会使性生活完整，细腻的情感却能把性和爱紧紧联系起来，只有被温馨笼罩而彻底放松身心时，感觉细胞才处于最好的接纳和体验状态。 【专家对你说】 你可以告诉他，与生殖器的长度相比，女人更在乎的是两件事，一次好的射精，因为这能让你充分体验与他的深入结合；以及男人作为情侣在其他方面的技巧，譬如有时候只需要轻柔的触摸那些神经末梢集中的地方，同样能感受性爱所带来的愉悦和快感。生殖器的刺激只是你们在性体验中的一个片段、一个方面。 如果经过沟通，他在亲热时仍然不够自信，以致于影响你们性事质量的话，就需要找专业的医师咨询了。关键是要让他摆脱苦恼，排解心理障碍，开始做自己想做并且喜欢做的事情。 一分钟，能享受“高潮”？ 男人心话：杨先生28岁 结婚还不到1年，与妻子亲热时，我怎么就只能维持很短的时间呢，有时仅仅只有1分钟。我知道，经常处于“意犹未尽”中的妻子，虽然不会当着我面抱怨，但内心肯定是不开心的。我也很自责，不知怎么做，才能让妻子拥有真正同步的“高潮”呢？ 【何必介意】 美国性治疗专家格瑞博士指出，性生活的质量80％取决于自我体验，而只有20％取决于对同伴的感受。况且每个人的身体都是独一无二的，无论神秘的身体对哪种刺激更敏感，都需要从不断练习和失败中找到自己需要的方式。再者，身体状况每天都处在变化之中，爱抚的方式如果稍有变化，效果就会截然不同的。如果仅仅因为性生活方面的经验尚还不丰富，有时过度兴奋而造成“结束”过早，排除这个小小障碍的最好办法是，专注于许许多多的快乐。这是一个了解彼此的身体，并断定对方喜欢什么，不喜欢什么的时期，学会多尝试，多交流。 【专家对你说】 作为妻子，你可以先作些思考，想象、体验一下自己“高潮”必备的要素吧。然后再与丈夫“切磋切磋”。杨先生也可借助书籍，逐渐学会如何“维持”勃起的时间，控制射精欲。再辅以妻子的悉心“要求”，步入“高潮”应该不会有问题。 你也可以采用一些适合双方的其他“私密”方式拥有“高潮”，如深层次的情感接触，或是温柔的按摩等等。总之，只有把自己的“热望”告诉了对方，才有可能享受高质量的性生活。 避孕套，会使“那”疲软？ 男人心话：姜先生26岁 新婚不久，考虑到我从事着一份上升空间比较大、同时变数也比较大的工作，我与妻子商量后决定暂时不想要孩子。 于是我们就选择使用避孕套来过性生活。可不知什么原因，每次只要一套上避孕套，我那“生机勃勃”的程度就会有明显下降，惹得妻子责怪我总是沉浸在工作状态，连与她亲热的兴致都不大有了。 【何必介意】 如果暂时不想要孩子，选择用避孕套避孕，应该是个不错的主意。其实，避孕套在性生活中还有个优点，就是能降低性的敏感度，减缓射精欲，从而可以延长与妻子鱼水相欢的时间。 不过戴避孕套过性生活，需要有个适应过程，并且每个人对不同重量、质地、大小的避孕套感受会有所不同。如果戴得不合适，就如同穿了一双不合脚的鞋，是很难在关键时刻继续保持“状态”的。 【专家对你说】 姜先生可以尝试不同种类、品牌和形状的避孕套，看看自己在使用哪种避孕套时，身心才会更放松，感觉更好。 此外，还可以通过单独练习，做一些自己在戴着避孕套时仍然保持“状态”方面的训练。当然，如果能得到妻子的帮助“实践”，那么这一过程本身就会演奏成性乐趣的一部分，而不再是一种负担了。 “性”减压，减去了激情？ 男人心话：章先生42岁 眼看就要临近年底，公司完成的业务量离规定指标还有一段缺口，我感到压力真的很大。有一次，我试图用性事来缓解压力。结果在整个过程中，始终都无法提起“性”致来，最后只得草草收场。 但是自从有了那次与妻子毫无激情的性生活经历，以后我的“性趣”似乎逐渐减退了。好几个月过去了，我竟然没有一点性欲，我发觉自己可能在这方面有些问题，不知是因为工作压力过大，还是男人到了40岁以后，体内激素水平下降是成为造成这一切的致命因素？ 【何必介意】 对于男人来说，如果不考虑年龄和健康因素，性欲周期除了在冬季稍有所减弱、春季稍有增强外，一般都应该处于比较平稳的状态。 造成“性”致不高的原因，压力可算作一个重要因素，那些来自工作、生活中的诸多压力都会使人身心疲惫，从而抑制了身体内在的呼唤。男人在这个生命阶段，亲热有时会涂抹上更多的实用色彩。 不过，如果夫妻在性生活中一旦有了一次敷衍了事的经历，这种无趣就会每几周出现一次。而若经过多次无趣之后，就可能积淀为心理问题。 当然，随着年龄的渐长，体内的激素会使“勃起”变得更具有交互性和偶然性了，与自己妻子的关系也会越来越密切。如果仅仅把性事当作男人的事，那么就很难排解由此带来的尴尬。 【专家对你说】 当你们的性事被推入低频率的时候，作为妻子的你，不要在意丈夫的冷淡或心灰意乱，如果你想亲热，不妨主动些，让他知道你仍然是那样渴望他。 同时，也可以与丈夫一起探索些新的方法，共同生活了多年的经历，会让你们愿意尝试有点儿奇特的“游戏”，而且新奇感通常能提高人体内多巴胺（一种诱导激情产生的物质）的水平。有质量的亲热，应该是互愉的。 【作者：子君】 |