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夏日饮食误区:为了清淡多水果 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2006-11-09 15:35:52
夏天是水果盛产期,一般人对水果没有戒心,会大吃特吃。事实上,水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜,让水果的分量少一点。
蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是饮用水所无法替代的。休 闲 居 编 辑
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