药膳  养血止痛粥
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  发布时间：2004-02-16 08:42:00

　　[原科] 黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。

　　[做法] 将黄芪、当归、白芍、泽兰煎服15分钟，会渣取汁，放入粳米煮粥，将熟烂时加入适量红糖即可。休 闲 居 编 辑

　　[用法] 早晚温热食用，于月经前连服7天。

　　[作用] 补气血，健脾胃，止疼痛。主治妇女痛经。

　　[评注] 黄芪、当归能补气养血，白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，泽兰活血祛瘀止痛。可于经期做辅助食疗。

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