排毒清肠
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2003-12-16 22:03:21
如果你没有时间采用断食法帮助自己排毒,不妨DIY下列3种饮品,亦可达到清肠、排毒体内环保之效。
蓝莓葡萄精力汤休 闲 居 编 辑
材料:甘蓝50g、紫甘蓝20g、苹果50g、蓝莓50g、葡萄20粒、柠檬汁少许、水150cc。
做法:将所有材料洗净后,放入果汁机内打匀,即可享用。
南瓜百香果优酪乳
材料:南瓜(连皮带籽蒸熟)150g、苹果1个去皮去籽、百香果2个(挖出果内)、优格150g。
做法:将所有材料洗净后,放入果汁机内打匀,即可享用。
甜菜覆盆子精力汤
材料:甘蓝30g、苜蓿牙50g、草莓80g、红覆盆子50g、红甜菜根晶粉1汤匙、水200cc。
做法:将所有材料洗净后,放入果汁机内打匀,即可享用。
≡ 查看、发表评论 ≡