养生食谱 |
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保健千万别跟着别人学 前些天听几位老人聊天，我又发现了一个保健“热点”———用蒲公英泡茶喝。一位老先生说：“喝这东西明目败火挺管事儿的。”听他这么一说，有两位动心了，“明儿我也沏点喝。”究竟管不管事儿，我不晓得，但有一点，别人喝着管事，到你这儿兴许就不灵。所以，别跟着起哄，还要以自己的身体条件而定。 这不禁使我联想起前些年曾流行的几种保健“饮品”。最初是盛行“打鸡血”，说是滋补身体，还能祛病，结果甭管年轻的还是年老的都热衷“打鸡血”。后来又时兴喝“红茶菌”，据传有美容养颜、去毒败火的作用，一时间单位各科室的茶怀里十之有七八泡着“红茶菌”。过了一两年也没听说谁达到了预期的效果。说的近了些，去年，不少老年人又喝起了“银杏茶”，据说电视上介绍过。其实，介绍的有一定科学道理，但别忘了因人而宜，别人受了益，未必到你这儿就管事儿。我劝喜欢追这种“新潮”的老年朋友，千万别跟着风儿跑，看准了，真符合自己实际身体状况，再决定是否采用，可别拿自己的身体作试验。休 闲 居 编辑 人老了，得老年病并不奇怪，盼着早些根除、恢复健康也合情合理。关键是要对路子，否则，听风就是雨，那就有些悬了。弄不好非但治不了病，还添病。 总之一句话，保养身体，祛除疾患千万不能赶时髦，一定要根据自己的身体状况，合理分析，讲究科学。
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