健康饮食 |
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奶粉虽好还应科学食用 “吃什么才能让我的孩子长得更健康？”年轻的父母们常常为此煞费苦心。作为婴幼儿饮食的重要部分，奶粉已经成为父母们讨论的中心。不过有关专家告诫说，目前奶粉的消费存在一些误区，年轻的父母应该多加注意，走出误区，科学喂养宝宝。 维生素并非越多越好休 闲 居 编 辑 杜女士的女儿十个月了由于是上班族杜女士早就给女儿断了奶改吃奶粉。由于家庭条件的优越，杜女士在购买奶粉时专挑国外的高级牌子，而且专挑那些含各种维生素多的奶粉。但长期只食用高级奶粉并没能使女儿拥有特别健康的体魄，而是经常出现一些异常现象。大医院没有少去，查来查去也没有结果。一位儿童专家告诉杜女士，应该从孩子的日常饮食去找原因。后来杜女士按照医生的嘱咐换了适合婴儿使用的奶粉，女儿的异常症状才消失了。 据北京儿童医院儿童保健中心的张峰主任介绍，婴幼儿奶粉的优劣不能以维生素的含量来定。现在一些家长出于让孩子多吸收维生素的目的，总是选择维生素含量高的奶粉，实际上这是一个消费的误区。因为某些营养物质（如维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、铁、锌等）长期过量超标食用会产生毒性，所以国家对婴儿配方奶粉中各种营养物质的含量都进行了严格的规定。像国家规定１００克婴儿奶粉中维生素Ａ的含量是１２５０至２５００国际单位，如果婴儿长期摄取维生素Ａ含量超高的奶粉，就会引起一些皮肤疾病，甚至出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等不良反应。 不过，有相当多的消费者并不了解这些标准，以为婴幼儿奶粉营养成分含量越高越好，这不仅是在浪费金钱，更重要的是会影响婴幼儿的健康。 孕妇奶粉别给婴儿吃 北京儿童医院儿童保健中心近日来了一位初为人父的孟先生。他的妻子奶水少，孩子刚刚满月就以奶粉为主食。妻子在怀孕期间剩下了大量的孕妇奶粉，孟先生一家就拿这些奶粉喂起了孩子。时间一长，孩子没有白白胖胖，倒是隔三差五地老闹肚子。询问了有关专家后孟先生才明白，孩子的毛病就出在了喂食的奶粉上。孕妇奶粉是针对孕妇的生理特点，为促进胎儿的正常发育，满足孕妇和胎儿所需营养特别配制的。例如孕妇奶粉中许多微量元素和矿物质是特别添加的，婴幼儿根本不需从中额外摄入。有的家长给宝宝食用了含有大量钙质的孕妇奶粉，结果反而增加了宝宝肾脏的负担。 保健专家认为，平常人没必要常喝孕妇奶粉，抵抗力较弱的婴幼儿更不应乱选择。 奶粉还是不如母乳好 出于多种原因，越来越多的母亲不给孩子喂养母乳而代之以奶粉。这些母亲有的是奶水不好，有的因为工作太忙没有时间，有的则是为了保持体形不肯给孩子喂母乳。可是有关调查发现，现在有许多的家长并非出于以上的原因，也早早地给孩子断了奶，喂起了奶粉。原因就出在那些诱人的奶粉广告上。 调查发现，有３３．２％的消费者是通过电视广告获取奶粉消费知识的，部分奶粉广告存在误导成分，使家长误认为婴幼儿奶粉的营养超过母乳。调查结果显示，有超过七成的家长在婴儿半岁以前已开始主要用奶粉喂养婴儿，这和我们大力提倡的母乳喂养是相违背的。 北京儿童医院儿童保健中心的张主任说，现在研制的配方奶虽然强化了各种营养素的添加量，在营养成分各方面接近母乳，但还是无法与母乳相比。母乳中含有的各种天然抗体有利于婴幼儿抵抗各种外来的侵害。 香港大学一项研究发现，由于婴儿的肠道并未成熟、免疫力低，因此容易对食物出现过敏反应。而以母乳喂哺的婴儿，患上哮喘、鼻敏感及皮肤敏感的几率明显低于食用普通奶粉及低敏感奶粉的婴儿。专家告诉我们，如果有条件，母乳的喂养一般应持续到十个月。孩子断奶是个循序渐进的过程。一般应该在六个月时以母乳为主，适当添加辅食如蛋黄、米汤、菜汁、菜泥、果汁、果泥、豆浆、豆腐、鱼泥、肝泥、米面糊等，当然、加些鲜奶、配方奶粉也未尝不可。然后在十个月以后渐渐停止母乳的喂养。 摘自网站 |