健康饮食 |
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·乳酸饮料营养有差别(图) |
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脸面、饮食和健康 额头皱纹增加 休 闲 居 编 辑 表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天饮水至少3升，如果能做到小小的节食，例如放弃1顿午餐更好。 眼圈发黑眼神无光 肾负担太重。请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜或饮蒲公英茶。 脸颊发灰 说明身体缺氧，肺部功能不佳。应多去公署散步、慢跑并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。 鼻子发红 过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，可用果仁、水果或酸奶来代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应立即放松、休息并戒烟，少吃脂肪。 上嘴唇肿胀 常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，可以多吃。 摘自：人民健康网 |