·饮食溯源:“大排档”的来源... ·十大蔬菜轻松美白肌肤 ·哪些饮食习惯容易致胖? ·纯果汁:营养丰富看哪里? ·“水锅巴”致癌 ·常见食物的酸碱性 ·健康美食两不误 ·饭后不要坐着吃零食 ·营养好不好 身体有信... ·厨师学营养鼎中之变 ·冬季吃什么最养颜 ·痛风的人多吃冬瓜
·推荐一家三口一周菜谱 ·十一长假餐饮注意啥?(图) ·营养专家提醒:高考临近不宜... ·凉面解暑 热面祛湿(图... ·《健康与疾病的营养270个怎... ·[图文]淡菜煎饼 ·吃西红柿的学问 ·绿茶防病有新发现 ·喝粥时这几个常识要记牢 ·烤奶酪水饺皮 ·吃这些菜 皮肤怕阳光 ·厨室生香 煲靓汤有绝...
龙眼双冬炖鲍鱼 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2006-05-14 21:28:32
原料:天冬30克、麦冬30克、龙眼肉20克、鲍鱼60克休 闲 居 编 辑
辅料:清汤100克、食盐10克
做法:1 将天冬、麦冬、龙眼肉洗净。2 鲍鱼用开水浸发、洗净,切成所需要的形状。3 将全部材料放入炖盅内,加入清汤和食盐。4 炖盅加盖,文火隔水炖3小时即可。
Tips:除用炖盅炖制外,还可改用气锅蒸制。
特色:龙眼双冬炖鲍鱼补肾润肺、养阴清热。
≡ 查看、发表评论 ≡