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冷饮少吃为佳 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2004-12-19 04:00:15
冷饮饮用应注意以下几点:
1、不宜过多饮用,因为冷饮中含有糖类等高热能物质,过多饮用易导致机体肥胖。休 闲 居编 辑
2、饭前、饭后半小时不宜饮用,因为冷饮可刺激胃肠道,引起食欲不佳,此现象儿童多见。
3、剧烈运动后不宜饮用,因为剧烈运动后包括胃肠道在内的的全身毛细血管全部扩张,马上饮用冷饮可导致胃肠道痉挛,影响对食物的消化和营养的吸收。
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