不要自我谴责
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发布时间:2004-06-09 07:53:23
我是一位20岁的女学生,15岁开始不敢与人对视,听到粗犷的声音就会产生许多性联想。我极力控制,却越来越重,有时听到某些特殊字词也会涌现那些内容。我本是正派人,从不与人开下流玩笑,现我感到别人已从我的眼神和举止上看出我的“淫邪”来,我好苦恼,不知咋办? 小丽
小丽同学,我深信你是个正派人。由于受到传统文化影响,你对“性本能”抱抵制、排斥态度。但“性本能”乃人之禀性,决定人的思想和行为,一定要通过某些途径的释放才能得到满足和健康。你15岁已进入了青春发育期,体内性激素开始增多,自然萌生性冲动、性意念、性幻想,但你的信念系统认为这是“淫邪”的,所以极力压制、排斥。这样在潜意识里“性本能”与道德感(超我)进行激烈对抗,结果在意识层面出现了你所写的那些表现和对自己人格的否定。出现这种情况,多数还与幼年性经历有关,如幼年时与小同伴有过“性游戏”或受到大人的“性侵犯”。这样的经历一直埋在潜意识里,进入青春期后被浮现出来,遭到自我的谴责,认为自己已“失贞”、“淫邪”,并对自己正常的性冲动进行压抑。压抑的结果是冲突更激烈,并使注意力集中到“性本能”上了。休 闲 居 编 辑
你应采取认识领悟疗法,充分了解、认识人类的性心理特征,接纳本能的存在。对幼年性经历不要用成人的道德标准来评判,儿童不存在“失贞”、“淫邪”问题。用调查法来消除“敏感性人际关系妄想”,即调查亲戚朋友20~50人,问他们是否已从你的言谈举止中看出内心的“淫邪”。将对“性”的关注转移到工作、学习、生活中去,以释放心理能量。
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