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来月经时能吃黑芝麻吗 我每次来月经第一天都会很疼，这次我在第一天的早晨吃了一点黑芝麻，结果不仅疼痛更加厉害，胃里面还非常难受，把吃的黑芝麻全部吐出来了，感觉非常难受，不知道吃黑芝麻是否会加重月经时的痛经？顺便请求治痛经的良方，谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 黑芝麻不会引起痛经，你胃不舒服和呕吐是因为痛经刺激了迷走神经使它兴奋性增高造成的，换句话说，即使喝下去开水也一样可以吐出来。 规律地作息，饮食合理（以清淡能供给足够的营养为宜，煎炸油腻食品特别是刺激性食物要避免多吃。月经期间禁吃冰冻食品，此外对于女性，性质寒凉的食品和药物是应该慎用的），适当地运动对于所有原发性痛经的患者都是有效而有益的。尤其是运动，适当地有氧运动可以有效地减轻痛经。 |