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饭后能否喝开水，吃水果？ 我一直认为钣后不可以喝开水这会消化不良，反而要吃些水果有助消化。但同学说可以喝水，但饭后要隔半个小时才可以吃水果。这让我很郁闷，有谁能说下？谢谢！ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不好 饭后半小时才可以喝 喝水容易增加胃的负担 而且稀释胃液 对身体不好 饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说，由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后1－2小时再吃水果。 |