据说一天喝7、8袋酸奶能减肥,是真的吗?
  人气： 43 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-04-12 20:13:49

>>>>>>>>提问

我是在一本杂志上看到的,它说一天只喝7、8袋酸奶,其他什么都不吃就能达到减肥效果.是不是真的啊?有没有人试过呢?这样不会很饿吗??
休 闲 居编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

减肥是必然的.但这样还不如喝矿泉水来得简便,实惠.其次,这样也有害于身体.因为你每天需要摄入的营养并没有充分.酸奶比起牛奶有一个优势,就是更容易被人体吸收.但是空腹喝,只有一个好处,就是睡前喝,有助睡眠.

≡ 查看、发表评论 ≡