三餐吃完就困~包括早餐之后,怎么样才能保持上午头脑清醒啊?
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发布时间:2007-04-12 20:14:01
>>>>>>>>提问每天早晨,午间,晚间,饭后都会发困~
郁闷死啊,尤其是上午啊,还要学习的啊,看到大家都很精神,我就奇怪自己那么困啊,刚睡一晚上觉起来的啊~
休 闲居 编 辑
大家有什么好办法可以让头脑清醒吗?
>>>>>>>>休闲养生网回答:最简单的方法就是早餐时喝杯咖啡~
其实锻炼也是很好的方法~你可以早上起来去公园跑步.强身健体,还可以健脑哦!
饭后发困可能是因为你吃得很满足了~很饱!你也可以试着适当的减少些食量.八分饱的样子就最好了!这样头脑会更清醒.
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