我今年是16岁,男,想减肥!!!
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-04-12 20:15:02

>>>>>>>>提问

我的胖不是圆滚滚的类型,就是穿上衣服感觉一般胖,可是不穿衣服的话身上的肥肉的全出来了,首先是胸部两堆肉长在那里,弯个腰就象个青春期的女生,再说肚子就这样凸出来,跳起来还抖啊抖的,要说这些可以用衣服遮也就算了;可是我的大腿怎么遮都遮不了,很大的!我跟我们班的两个胖同学(圆滚滚类型)比一下,比他们的竟然还大,好象我全身的脂肪百分之九十长在了腿上,要命的是我上次根据网上什么快步走路什么的,把小腿的肥肉是减了那么一点,可是肌肉却很大的给弄出来,您说说,我一中学生要这么大肌肉干吗,难看!!所以我请热心的各位支支招,怎么把我变成那种高高瘦瘦(我个人身高是够了)的男生!!
最好是适合学生的,节食,估计我全家都不答应,跑步,又怕跑出肌肉了,我只想是那种高高瘦瘦的!!真的!! 休 闲 居 编 辑
还有我臀部也很大!!

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

告诉你一个轻松的减肥方法，不用吃药不伤身体而且可以美容哦！！！我自己试过，一个星期就瘦了5斤，而且没有长小痘痘，皮肤依然水嫩嫩！！
早餐：一根黄瓜+一杯豆浆
午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋
晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋
记得要多喝水呀！！！！效果很好的！！！！
我前几天看电视学到一个减少食欲的方法，那就是把食指的第一个指节和第二个指节和中指的第一个指节和第二个指节用皮筋缠住，说就可以减少食欲，据说很多模特都用这个方法，还有一个就是吃饭钱喝水，这个道理很简单，喝多了水就没有饿的感觉了，就可以减少饭量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉嘛，如果汤很油可以把汤上的油撇掉再喝，这都是我自己总结的，没有复制别人的答案。有什么不明白的可以再问我。

≡ 查看、发表评论 ≡