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为什么睡觉时的时感觉醒了，但是怎么动都动不了？ 常有这样的经历，尤其是早上快起床的时候，感觉醒了，还可以看到周围的东西，就是怎么动都动不了，也叫不出声！声明我的睡姿很正确，没有手压胸口，也没有趴着睡！是为什么啊，怎么解决？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。 其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。 |