起床之后和睡觉之前喜欢喝大量的白开水好吗?
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  发布时间：2007-04-12 20:31:47

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我有一个习惯,就是每天早上起床之后和睡觉之前喜欢喝大量的白开水,请问大侠们这是个好习惯吗?如果是有哪些好处?如果不是请问有哪些不好?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

睡觉之前喝水不好，第二天脸会浮肿，还有就是晚上喝很多水会对肾功能有影响加重肾的负担，第二天一早喝水是有益的，给缺水一夜的身体补充了水分还有利于肠胃的通畅。

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