头晕快一年了,怎么办啊?
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发布时间:2007-04-12 20:37:56
>>>>>>>>提问从去年4月底开始,基本上头一直是昏昏沉沉的,脑袋沉,没精神,嗜睡,尤其是眼睛特别没神采,偶尔也会一过性晕的很厉害,有时晕的厉害,有时轻些,但好像一直都是晕的,去年10月份在医院做了TCD检查,椎底动脉供血不足,双中动脉供血不足,最后诊断为脑血管痉挛,医生开了尼莫地平和倍他司定,吃了一段时间,感觉稍微好些,停药后,还是一直这样了。这和我整天面对电脑工作有关系吗?和情绪有关系吗?日常生活饮食有注意的地方吗?可以做些什么运动调整调整呢?谢谢!
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>>>>>>>>休闲养生网回答:供血不足造成的,可能以前爱生闷气造成气血瘀滞。
每天轻轻推腹:用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹。如果感觉有硬块或痛点或“气团”之类的地方,把它推开揉散会减轻症状。
需要长期调养。早睡早起,及时补充营养,多吃点炖牛羊肉、海鱼海虾、山药薏米芡实等。少生气少烦神才能慢慢好起来。
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