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请问肾阳虚和肾阴虚各有什么特征！！！ 请问肾阳虚和肾阴虚各有什么特征，而在日常生活中，又该如何针对这两种症状调理自己呢，最好是简单的食补或药补，因为住宿舍不方便。 非常感谢休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 肾虚:是只在中医诊断中才出现的用语。在西医中肾是泌尿系统中的重要器官，。因此并无肾虚之说中医之肾虚相当西医的亚健康。 中医认为肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，肾是人体生命活动的动力源泉。长期劳累、过度生活紧张、房事过度或久病伤肾年老体衰等原因均会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。肾虚固然会影响人们的性功能，但也不用谈虚色变，因为那是对肾虚的误解 。 症状一：[性生活过度] 会使肾阴和肾阳失去平衡。肾藏精化生出阴阳，对脏腑起到滋养的作用。肾阴阳在体内相互依存和制约，如果这一平衡遭到破坏或某一方面衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄滑精等症状。因此适度安排亲密接触的时间与频率就是解决问题的最好办法。 症状二：[久坐] 腰疼之根本在与肾虚，其中又可分内伤和老损。内伤一般指先天不足、久病体虚疲劳过度所致。劳损指体力负担过重或长期从事固定姿势的工作，如开车、上网。久之损伤肾气，如果出现了经常性腰痛，休息也解决不了问题。 证状三：[畏寒肢冷] 往往拌随腰膝酸痛，神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚症状。 要补肾先要搞清阴虚还是阳虚 阴虚者：大多脸发红，内心烦热。补阴药多是甘寒药：玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参。 补阴中成药的代表是六味地黄丸 阳虚者：则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补阳药多是热性药：肉桂、附子、鹿茸、淫羊霍、巴戟天。 补阳中成药的代表金匮肾气丸 |