早上跑步能减肥吗？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-04-15 12:12:00

>>>>>>>>提问


休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

不一定可以减肥的，还有可能把肉肉变成肌肉 就更加难减肥了。要想减肥爬楼梯可以拉，累了就休息一下。你如果还是想跑步减肥的话就跑累了走走，然后再跑。
女生减肥 就忌讳乱吃很多美食拉，切记要均衡营养，试下每天你饿了就喝酸奶，每天不可超过1000毫升。 我试了三天，减了4斤。
现在在尝试另外种减肥方法。祝你早日成功！

≡ 查看、发表评论 ≡