心理上的困扰
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发布时间:2007-04-15 16:07:40
>>>>>>>>提问我觉得自己有时候很奇怪,老是想一些不好的事情,别人一句话或者一个动作都可以让我想很多,我并不想这样想,但是控制不住自己的想法,这是不是强迫症状呢?请帮我解答一下,谢谢!
休闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:应该说你的人格是比较敏感多疑的,不排除有点强迫性的倾向,也可能是精力涣散的表现!
需要进行更深的咨询才能了解并给出相应的判断!
你可以用些比较简单的方法试试,看看能不能有所帮助。
比方说:改变自己的认知,通过大运动量来缓解精力涣散!
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