心理健康 |
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·如何自己调节自己的心理? |
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·内向不善于交际 |
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象我这种情况该怎么样改善性格? 跟网友聊天,他说能感觉出我性格沉闷,有些自卑,冷漠,我自觉也是这样.平时有的时候很容易急噪.莫名其妙的烦躁.有厌世情绪.觉得很孤单.说话也很刻薄.总喜欢挖苦别人.我该怎么办,我好痛苦. 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 所先确定一下自己自信了没? 可能现在的心情不是很好... 所以才会体现出来... 每天找时间好好想想,回想一下.认为要改善的就去改善如没有必要就不要理会,或想想是不是可以做得更好! 孤单?其实孤单也没什么,不要想那么多就是了,应该不可能没有孤单的时候吧,这就需要理性的心态去转变下不就行了! 其实既然知道自己有所错误表现那就好好的加以改进就行... 慢慢克服不必着急! 好,加油... |