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我总是失眠，有了男朋友就好了，现在分手了天天失眠 没有男朋友的时候，情感上总是得不到满足，睡前总是会东想西想，交了男朋友以后每天都在幸福感中快速入睡。跟他分手两个月了，我天天失眠，最近即使我想通了，想放弃他不爱他了，还是睡不着啊。象我这种情况怎么办？ 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你越是担心失眠越会失眠，想想那些工作通宵的人吧，你就会觉得你好幸福，就算没睡着，至少也可以不做事 记住没有人会因为失眠而死，因为人真的缺少睡眠时走路都会睡得着的。象你躺在床上肯定会有浅睡眠的，这种睡眠会让人认为自己没睡着的。如果你总要想东想西一是建议你看心理医生，一个不防让自己累点肯定能睡着。 |