早餐这样吃可以吗？
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  发布时间：2007-04-15 16:18:05

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我每天早上都吃一包“好吃点”香脆核桃（杏仁）饼。和一瓶乳娃娃，
长期这样下去有什么不良后果？休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不好。
一夜睡醒，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。而你吃的这些东西缺乏营养、单一，还有不少添加剂。经常只是随便吃点这样的东西当作早餐，虽然省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品种，对人体健康的影响都极其重要的。
水果、牛奶、稀饭、鸡蛋、面包都是不错的选择。

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